Las consecuencias de usar ropa ajustada

¿Sabías que la ropa demasiado ajustada puede ser el desencadenante de diferentes problemas de salud?

El uso continuo de ropa muy ajustada afecta la circulación y provoca dolor de espalda. Produce várices, celulitis y problemas ligados a los órganos sexuales.

La moda y las tendencias hacen que muchas mujeres incorporen algunas prendas en su vestuario que a veces no resultan demasiado cómodas.

Los pantalones vaqueros, las camisas ajustadas, las medias y las mallas son prendas que deben usarse en una talla adecuada, ya que vestir una de estas prendas en una talla demasiado pequeña puede acarrear perjuicios para la salud.

Riesgos de usar ropa muy ajustada
Infecciones
El problema más frecuente en las mujeres que llevan ropa apretada es padecer una infección vaginal.

Las telas que se usan para confeccionar pantalones o ropa interior no permite a la piel respirar como corresponde.
Las bacterias y la humedad en niveles mayores a lo normal provocan una alteración en el pH vaginal y por ende una infección.
Falta de circulación sanguínea
Cuando la ropa está muy ajustada no permite una circulación normal de la sangre. Eso sucede sobre todo en las piernas, al llevar pantalones al cuerpo durante horas.

Várices
Si mantenemos el hábito de llevar pantalones tipo “pitillo” o “tubo” durante mucho tiempo las venas se comprimen cada vez más y no pueden cumplir su función de bombear sangre al corazón.

Problemas de postura
Los vestidos, las blusas o los sostenes demasiado apretados lastiman la espalda y afectan la columna vertebral. También pueden provocar posturas incorrectas de hombros, cuello o cabeza.

Mala digestión
Si llevas la ropa muy ajustada seguramente te sentirás incómodo tras la comida. Muchas veces optamos por desprender uno o dos botes del pantalón para que no “estallen” bajo la mesa.

Además de recomendarte que no ingieras demasiados alimentos, es necesario que elijas prendas más sueltas ya que, de no hacerlo, tu digestión se verá afectada.

Dificultades para respirar
Si la ropa te ajusta demasiado en el pecho, los pulmones, y diafragma son los principales afectados, ya que no pueden expandirse como corresponde.

Cuando el sistema respiratorio no funciona correctamente el organismo no puede eliminar el dióxido de carbono y las células envejecen de forma prematura.

Celulitis
La celulitis se forma por la acumulación de grasas en los tejidos mayormente de los glúteos y piernas.

Cuando la dermis no tiene lugar para moverse cómodamente no tiene tampoco la posibilidad de eliminar las toxinas.

Problemas nerviosos
Los jeans muy ajustados ocasionan un síndrome llamado “meralgia parestética” y que se caracteriza por intensos hormigueos en las piernas (sobre todo en los muslos y glúteos) y por sensibilidad en la zona.

Dolores musculares
Las ropas al cuerpo nos limitan la libertad para realizar ciertos movimientos y nos hacen sentir incómodos.

Podemos caminar como “robots” o mantener posturas inadecuadas que después derivan en dolores musculares, tensiones o sensación de sobrecarga en diferentes partes del cuerpo.

Estreñimiento
Muchas veces le echamos la culpa de “no poder ir al baño” a las comidas copiosas que disfrutamos; sin embargo, esta no es la única razón.

Quizás la ropa que estés llevando está empeorando la situación. Cuando un pantalón o falda ajusta demasiado los intestinos no pueden realizar su trabajo y podemos padecer estreñimiento o gases.

Retención de líquidos
Las prendas excesivamente ajustadas causa hinchazón en las pantorrillas y piernas porque no permiten que el sistema linfático trabaje como debería.

La retención de líquidos no solo puede presentarse por comer con muncha sal o no beber suficiente agua, sino también por llevar pantalones ceñidos al cuerpo.

Consejos para no usar ropa muy ajustada
Ahora que ya sabes cuáles son las consecuencias de llevar prendas demasiado apretadas es momento de que eches un vistazo a tu guadarropas y evites las que te pueden provocar problemas de salud.

Si te gusta usar pantalones al cuerpo elige aquellos de tipo mallas ya que son más ligeros y no aprietan tanto.
Compra ropa de tu talla y no te dejes llevar por los números o las etiquetas. Muchas veces “esconder” es mejor que “mostrar”.
Al usar ropa interior escoge prendas de algodón para que la zona pueda respirar y transpirar sin riesgos de provocar infecciones.
Si debes pasar muchas horas con el mismo atuendo (por ejemplo, en el trabajo) elige ropas cómodas y no ajustadas. Tu día será mucho más placentero.

(Con información de Mejor con Salud)